SAÇ BAKIMI
Uzmanlar da mikro besinlerle takviye yapılmasını tavsiye ediyor. Harvard Üniversitesi bilim insanlarının önerisi şu şekilde: Doymamış yağlar, kepekli tahıllar, iyi proteinler, kabuklu yemişler, meyve ve sebzelerle zenginleştirilmiş günlük temel beslenme. Ek olarak, mikro besinlerle günlük takviye.
